Oiiii...


Olá meninas tudo bem com vcs?
Comigo ta tudo otimo graças a Deus!!!
Desculpe por não ter postado ontem, mas nao tive tempo, minha mãe fabrica langerie, ai sexta, sabado e domingo, faço feira p ela a noite, saio do serviço e vou direto p feira, cheguei em casa muito tarde e morta de cansada, só tomei um banho, deitei na cama e desmaiei.
Mas estou muito feliz, ja tem 3 dias que estou fazendo a R.A certinho, e usando a R.H, apesar dos horarios ainda bagunçados, e ontem consegui beber ate um pouco mais de 2 litros de água.
Ontem também conforme tinha falado, assim que acordei me pesei, e fiquei muito feliz porq tava mais magra do que a última vez q tinha pesado, a mais ou menos um mês atrás eu estava com 125,00 Kg, e ontem pesei e a balança marcou 123,200... fiquei muito feliz...

Minha alimentação de ontem:

07:00
1- copo de vitamina c/ leite desnatado, 2 morangos, 2 pedaços pequeno de mamão e 2 colheres de R.H

09:00
1- Xícara de café

12:00
3- colheres de arroz
2- colheres de feijão
2- colheres de abobrinha verde, gilo e Quiabo (refogado)
e salada de beterraba e cenoura

15:30
1- Xícara de café

17:00
1- clube social integral
1- corpus de morango
22:00
1- fatia pequena de queijo

Meninas ganhei um selinho lindo da minha amiga Vanessa.
Miga muito Obrigada!!
Adoreiiiiiiii

Tenho que oferecer ele para 10 Meninas!
Mas como ainda não tenho muitas amigas, vou oferer p 6 Meninas, mas o certo e ofereçer p 10.

Ofereço ele com carinho para minhas amigas blogueiras:

Caroline
Rosangêla
Beth
Sandra
Patricia
Karen

Por enquanto é só, se der tempo mais tarde volto p postar minha alimentação de hoje.
Tenham um otimo final de semana!
É força ai meninas.

Beijossssssssssss

Oie...
Tudo bem com vcs?
Comigo está tudo otimo graças a Deus, a R.A esta tudo bem,
so algumas coisas que ainda preciso melhorar, mas sei que cada dia que passar eu irei melhorar mais e mais.
Não consegui beber 2 litros de agua, acho q bebi no maximo 1 litro e meio.
e acho que meus horarios tambem nao esta muito bom, hoje foi uma correria danada no meu serviço e nao tive tempo de comer nos horarios certinho e nem anotar minha alimentação, mas amanhã prometo anotar tudo certinho e postar aqui.
Amanhã de manhã tambem irei pesar e postar meu peso aqui, era p mim ter pesado hoje de manhã mas acabei me esqueçendo.
Queria uma opinião de vcs, vcs acha confiavel essas balança que a gente compra p pesar em casa, ou e mais confiavel essas balança de farmacia?
Bom por hoje é só, mas amanhã estou aqui de volta.

Beijossssssssssss

À Volta

Olá
Boa Noite!!!
Hoje estou aqui de volta para fazer mais uma tentativa, tentar alcançar meu objetivo de emagrecer 66 kilos.
Abandonei meu blog a um tempo atrás por falta de tempo e vergonha na cara, porque depois que abandonei ele, abandonei também minha R.A.
Mas dessa vez vou me esforçar mais, vou me dedicar mais ao meu blog e a minha R.A e em nome de Jesus vou conseguir.
Todos os dias irei postar minha alimentação, p vcs me ajudar e me dar conselhos no que devo melhorar.
Espero mais uma vez poder contar com a ajuda de vocês.
Dessa vez irei ate o final!!!
Porque sei que posso, e vou conseguir!!!


Beijosssssssss

Bom dia!!!
Vim aqui explicar o motivo de nao esta postando todos os dias...
Lêm casa ainda esta sem net, e nao e todos os dias que tenho tempo p poder postar aqui do trabalho, hoje mesmo cheguei 1 hora mais cedo p dar tempo de postar.
Mas ontem liguei na OI e ja fiz o pedido da internet p minha casa, Acredito que no maximo ate sabado ja esteja tudo ok, ai vai ficar bem mais facil p mim postar no meu bloguinho todos os dias, e nunca mais larga dele.
Então pesso a vcs um pouquinho de pasciencia comigo...
Sobre minha R.A esta tudo ok, so no final de semana que exagerei um pouquinho, mais se Deus quiser isso nao vai aconteçer mais, e no dia seguinte continuei minha R.A Normal.
Eh quero também passar a postar o que como no dia a dia p vcs me ajudarem o que ta certo e o que ta errado... p mim ir melhorando minha R.A a cada dia que passar...
Entao por enquanto e so isso amigas...
Tenha uma otima semana!!!
Beijosssssssssssssssssss

Consciência Pesada

Olá

Tudo bem com vcs?

Hoje e o 3º dia da minha R.A, graças a Deus esta indo tudo bem, e não estou sentindo tanta fome.

Hoje no meu horário de almoço fui no carrefour comprar algumas coisinhas light,

como só tenho 1 hora de almoço não deu tempo de almoçar, dai passei na QG e comprei um sanduíche light p comer aqui no serviço mesmo.

Achei muito grande o sanduiche, veio muita coisa nele, ovo, frango grelhado, queijo, tomate, alface e o pão era pão sirio aqueles fininho... segundo eles tudo light... mesmo assim fiquei um pouco com a consciência pesada por ter comido tudo... Tomei também um suco de Maracujá.

Será que fiz mal comer esse sanduíche?

Nunca mais faço isso...

Final de semana não vai ter como eu postar, ainda estou sem net em casa, mais na segunda estarei de volta...

Tenham um Otimo Final de Semana!!!!

Beijosssssssssss

Volteiiiiiiiiiiiiii

Oieeee

Pessoal dei uma sumidona né...
Fiquei 1 ano sem aparecer aqui, me desculpem mais durante esse ano aconteceu muitas coisas na minha vida... Infelizmente coisas ruins, ai não deu p postar mais, e nem continuei minha R.A.
Meu Avô Faleceu, minha mãe teve que submeter a uma cirurgia do coração, quase morri por causa disso, porq a cirurgia dela foi de alto risco, mais graças a Deus, Deus salvou ela e hoje ela esta bem...
Tive vários problemas por causa disso, quase entrei em depressão, fiquei doente, tive problemas financeiros, engordei muito, mais graças a Deus hoje estou bem melhor...

E gostaria muito de poder contar com o apoio de vcs...

Ontem começei novamente minha R.A e dessa vez sei que vou conseguir.

Estou sem net em casa mais todos os dias irei postar aq do meu trabalho.

Espero que ainda queiram me ajudar, porque preciso muito do apoio de vcs.
Amanhã estarei de volta.

Beijossssssssssss

Olá...
Boa Tarde!!!
Meninas me desculpem por não estar postando esses dias, e nem respondendo os recadinhos.
Estou dodoiiii....
Mais assim que melhorar voltarei a postar, e responderei os recadinhos...
Obrigada!!!

Beijossssssssssss